|
С утра на воде🥛 жрать хочу!🙈 воспитываю силу воли🙄 все бы ни чего, еслиб не всюду фото еды!!!!
Ещё дети кушают по-расписанию😋
Сегодня типа супер день для разгрузки. Экадаши👆🏼Решила попробовать) есть тут такие?
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 10,87g | Prot: 25,30g | Hh: 95,68g.
Välipalat/Muut: Избенка Бифилайф Малина-Шиповник, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Я уже давольно долго только на воде и живу
06 touko 17 jäseneltä: devlry
|
devlry, очень смешно😏 А тут то чего делаете? Тут калории считают, а вода не имеет калорий🤗😂
06 touko 17 jäseneltä: naumovana
|
Дак после этой диеты все равно наедитесь рано или поздно )
11 touko 17 jäseneltä: shopoogolik
|
Shopoogolik, дак это и не диета🤗😄 разгрузочные дни полезны для организма. Основная цель - очищение кишечника, а не похудание. Но мне пока удаётся держать вес после разгрузочного дня😉
12 touko 17 jäseneltä: naumovana
|
Добрый день! А как с вами лично пообщаться?)
16 touko 17 jäseneltä: lilok99
|
16 touko 17 jäseneltä: naumovana
|
Я делаю разгрузочные дни, но не так жестко!) последний был : 300 гр Активии со злаками и груша. И так все хорошо прочистилось. А весь день только на воде... слишком тяжело
16 touko 17 jäseneltä: lerako93
|
lerako93, я до 18 часов нормально держалась, есть конечно, хочется, но вода приглушает. А потом плюнула и поела немного овощей и перед сном кефир бахнула. А вообще, экадаши, это разгрузочные дни по какому то лунному календарю🤗 Я не шарю, просто знакомая постоянно в эти дни делает разгрузку. Считается, что в эти дни голодаеться спокойнее что ли😁
16 touko 17 jäseneltä: naumovana
|
А вот мне наоборот первая половина дня сложнее даётся...только и думала о еде. А вечером голод отпустил
17 touko 17 jäseneltä: lerako93
|
Я вообще считаю, что разгрузочный день должен быть на овощах, твороге, кефире, фруктах и тд. Никогда не голодала и не буду. Мне желудок жалко.
17 touko 17 jäseneltä: ЛераЛесикова
|
ЛераЛесикова, а чего ему будет, желудку то? С одного то дня... только спасибо скажет, за отдых. Я вообще сама не фанат этой разгрузки. Но начиталась, насмотрелась. Решила попробовать, дать отдохнуть желудку😄 поняв к вечеру, что это не мое, скромно, но поела😄
17 touko 17 jäseneltä: naumovana
|
Мой желудок и так на всё реагирует.. а от голода болеть будет.
17 touko 17 jäseneltä: ЛераЛесикова
|
Лера, а это да! Не всем можно голодать. Я сама не люблю чувство голодала, голодная я злая.👿 Но в день разгрузки не особо бешеная была😄 То ли настрой важен, то ли правда эти лунные особенные дни. На самом деле весь кайф на следующее утро🤗 когда живот прилип к спине 😂, чувствуешь себя капец какой худой😁 если буду устраивать такую разгрузку ещё, кушать все же буду, так спокойнее😅
17 touko 17 jäseneltä: naumovana
|
Отдых желудку водой? На следующий день все равно наедите сверх нормы
17 touko 17 jäseneltä: yabloko_437
|
Экадаши 5 и 22 мая, сегодня вроде 17 мая
17 touko 17 jäseneltä: Evgeniya_Kirilenko
|
Yabloko_437, вы видимо вообще не в теме. Почитайте о разгрузочных днях и для чего они существуют. Да отдых, как желудку, так и кишечнику. Я не фанат и не пропагандирую голодание. Говорю, что есть такая тема как Экадаши. Решила попробовать! И о какой сверхнорме идёт речь? 😄 Представьте себе не наела🤗, мой вес снижается благодаря системе КБЖУ👌🏼 а кто захочет наесть "сверх нормы" тот и без разгрузочных их наест😉
17 touko 17 jäseneltä: naumovana
|
Еvgeniya_Kirilenko, пост писала 6-ого мая. На сколько я знаю, экадаши 6 и 22 мая
17 touko 17 jäseneltä: naumovana
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumovana
|