Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2017
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 63,23g | Prot: 47,21g | Hh: 151,73g.
Aamiainen: Fürst Bismarck Natürliches Mineralwasser. Lounas: Gelbe Paprika, Möhren, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Leerdammer A La Tomate Basilikum (20g), Kaufland Himmels Pforte, REWE Avocado, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Milka Vollmilchschokolade, Monster Energy Ultra Zero, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarcoSchmidtff
|