Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2012
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2960 kcal
|
Rasva: 87,35g | Prot: 206,56g | Hh: 392,73g.
Aamiainen: meijer lowfat cottage cheese, Omega 3 Fish Oil, quest bar, grapefruit, meijer broccoli, strawberries. Lounas: quest bar, aunt millie's whole wheat, eb egg, tomato, oscar mayer center cut, plum. Päivällinen: bison meat, manwich, Hearth Whole Grain Hamburger Buns, mann's vegetable medley. Välipalat/Muut: dannon light & fit toasted, eb egg, cocoa roast almonds, Butter Toffee Peanut Butter, quest bar, Snickerdoodle Ice Cream, tomato, extra gum, popcorn, Light & Fit Yogurt - Blueberry, Chewy Bars - Oats & Chocolate, apple, sugar free jello, mann's vegetable medley, Spinach. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|