Päiväkirja - simon450, 27 heinä 13

Profiili - simon450 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2013

69 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 heinäkuuta 2013:

1254 kcal

Rasva: 50,80g | Prot: 17,40g | Hh: 175,70g. Lounas: Red Bull Energy Drink (Dose). Päivällinen: Griesson Cookies Classic. Välipalat/Muut: Bäcker Görtz Schokocroissant, Griesson Cookies Classic. lisää...

2094 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 40 minuuttia, Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - simon450

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - simon450, 27 heinä 13

Lähetä kommentti

Painohistoria - simon450