Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2017
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 36,60g | Prot: 124,44g | Hh: 93,20g.
Aamiainen: Форель, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Кукурузный Крахмал, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktorrriya1
|