Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2017
|
144,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2365 kcal
|
Rasva: 94,08g | Prot: 160,10g | Hh: 208,62g.
Aamiainen: Coffee, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Jennie-O Turkey Bacon. Lounas: Newman's Own Thin & Crispy Four Cheese Pizza, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate. Päivällinen: Cooked Salmon, Chicken Breast, Publix Mini Croissant. Välipalat/Muut: Larabar Coconut Cream Pie, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Reese's Peanut Butter Cup, P.F. Chang's Combo Fried Rice, Pork Fried Rice, Chicken Breast. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiane_jn1219
|