Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 45,65g | Prot: 59,46g | Hh: 75,21g.
Aamiainen: Stührk Deutscher Caviar, Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Linessa Aprikosenmarmelade, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Käsebrötchen. Lounas: Milfina Butter, Spargel (Frischware). Päivällinen: Edeka Waldpilze, Wildragout, Kartoffelknödel, Sekt. Välipalat/Muut: Tomaten. lisää...
|
|
2077 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Seisominen - 30 minuuttia, Istuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|