Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2017
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2422 kcal
|
Rasva: 146,27g | Prot: 205,48g | Hh: 99,02g.
Aamiainen: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Planters Dry Roasted Peanuts, Fried Egg. Lounas: Green Giant Steamers Garden Vegetable Medley, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Päivällinen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Kraft Velveeta Cheese Slices, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size), Planters Dry Roasted Peanuts, Planters Dry Roasted Peanuts, Clover Valley Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|