|
Отвесик наконец -то -200 грамм, но так приятно ) добавила в свое меню углеводов и процесс пошел. А на одном мясе/рыбе с овощами вес стоял две недели, только вода туда-сюда гуляла.
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 58,40g | Hh: 184,99g.
Aamiainen: Сгущенное Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Лента Салат Корейский Острый из Фунчозы с Морковью, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Päivällinen: Майонез, Елизавета Хлеб Вафельный, Салат Овощной с Маслом, Яйцо. Välipalat/Muut: Сто Пудов Отруби Пшеничные, Чай с Лимоном, Мандарины, Smart Formula Батончик "Контроль Веса". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|