|
-1.6 кг!
Вот, что значит - снова начал записывать в приложение еду и подсчитывать калории :) А то было расслабился...
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 76,45g | Prot: 120,69g | Hh: 224,79g.
Aamiainen: Сыр Российский, Салями, Хлеб Черный, Чай, Kotanyi Лук Жареный, Картофель Отварной, Куриная Отбивная. Lounas: Сыр Российский, Салями, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Отбивная. Päivällinen: Макдоналдс Макшейк, Куриная Отбивная, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|