Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2017
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 90,29g | Prot: 50,64g | Hh: 30,77g.
Lounas: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 매일유업 매일두유 99.89, 와사비, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 할라폐뇨 고추 (내용물과 액체, 통조림), 해조미 미역국수, 세븐일레븐 훈제 메추리알, 상추, 삼겹살구이. Päivällinen: G7 블랙커피, 미주라 미주라토스트, Jarrow Formulas 코코넛오일, 앵커 무염버터. Välipalat/Muut: 일동후디스 카카오닙스. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|