|
Разгрузочный день🤗 но не есть ни чего не смогла. Точнее смогла бы, но не захотела! Не мое это! Пила кефир и ела овощи. Прикольно, конечно! Но☝🏻, не когда все жрут вокруг!!!😤 интересно, как скоро вернётся этот кг? 🤔
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 114,66g | Prot: 80,81g | Hh: 177,82g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дикси Груша Конференц, Овсянка Запаренная, Мёд, Грецкие Орехи, Банан. Lounas: Зеленый Лук, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Болгарский Перец, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Овощи Гриль, Мираторг Колбаски для Гриля, Mirel Торт Прага. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|