Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2017
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 31,44g | Prot: 75,81g | Hh: 50,93g.
Aamiainen: Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Bravolli Булгур. Välipalat/Muut: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|