Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2017
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2474 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 239,09g | Hh: 255,73g.
Aamiainen: Weider Low Carb Protein Shake, Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Lounas: Rote Zwiebeln, Knoblauch, Champignons, Freshona Passierte Tomaten, Landjunker Hähncheninnenfilet, Rote Zwiebeln, Eiklar, Knoblauch, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel. Päivällinen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Yogos Griechischer Art, Milbona Speisequark Magerstufe, Freshona Gemüsepfanne Kalifornische Art. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|