Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2017
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 59,92g | Prot: 69,91g | Hh: 221,16g.
Aamiainen: Hofburger Alter Gouda, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Lounas: Käsekuchen mit Früchten. Päivällinen: Ja! Schweine-Schnitzel, Kühne Joghurt Dressing, Rote Paprika, Rispentomaten, Aldi Feldsalat, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Välipalat/Muut: Merlot, Nimm2 Fruchtbonbon, Eierlikörkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|