Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2017
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 43,72g | Hh: 148,93g.
Aamiainen: Äpfel, Kölln Haferflocken, Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella, Ja! Milch 3,5%. Lounas: Kartoffelgratin. lisää...
|
|
1960 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Istuminen - 7 tuntia, Tanssi (hidas) - 1 tunti, Seisominen - 3 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|