Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2017
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 11,29g | Prot: 123,55g | Hh: 44,45g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Trauben. Päivällinen: Myprotein Eiweißshake, Knorr Schaschlik Sauce, Spargel (Frischware), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Heidemark Geflügelwurst Duo. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|