Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2017
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 82,94g | Prot: 51,99g | Hh: 205,81g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Marraqueta sin Miga, Palta, Huevo Revuelto. Lounas: Lider Surtido de Mariscos, Lomo de Cerdo, Arroz Blanco, Papas Fritas (Saladas), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Välipalat/Muut: Costa Galletas de Chocolate. lisää...
|
|
1611 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeee❤️❤️
|