Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2017
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2584 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 143,08g | Hh: 359,85g.
Aamiainen: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Fagioli Neri Cotti (.), Ecor Riso Basmati Integrale. Päivällinen: Pasta di Semola, Uovo, Albume d'uovo. Välipalat/Muut: Noci, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana, Rapunzel Sciroppo d'acero, NaturaSí Muesli Classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArieteGenova
|