Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2017
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 76,63g | Hh: 208,27g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lounas: Морковный Сок, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Помидоры, Тушеные Овощи. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingle-svet
|