Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2017
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 34,82g | Prot: 53,84g | Hh: 128,56g.
Aamiainen: Wassermelone. Lounas: Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. Päivällinen: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Wassermelone, Rapsöl, Schalotten, Kirschtomaten. lisää...
|
|
2585 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 35 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - näschen87
|