Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
296 kcal
|
Rasva: 15,75g | Prot: 13,08g | Hh: 26,17g.
Aamiainen: ITLV Маслины без Косточки, Кореяна Фунчоза по-Корейски, Зеленый Чай, Тонус Сок Цитрусовый Микс. lisää...
|
|
2470 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 13 tuntia, Lukeminen - 1 tunti, Saunominen - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - apsnyprekrasnye
|