|
Весы опять чудят, показывая разный вес 😶
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 20,59g | Prot: 102,84g | Hh: 114,17g.
Aamiainen: Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Леовит Каша Льняная. Lounas: Ашан Горох Варёный, Фруктовый Пирог (Овсяная Крупа, Творог, Яйца, Кефир, Фрукты, Мёд), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка на Пару, Рыбный Суп. Päivällinen: Фруктовый Пирог (Овсяная Крупа, Творог, Яйца, Кефир, Фрукты, Мёд), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Горох Варёный, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Лимон, Фруктовый Пирог (Овсяная Крупа, Творог, Яйца, Кефир, Фрукты, Мёд). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Хорошо, когда они чудят в минус))
08 touko 17 jäseneltä: Анюта К.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ann_smith
|