Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 142,78g | Prot: 77,06g | Hh: 211,17g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Ja! Butterkäse, Lidl Geflügel Mortadella. Lounas: Pommes Frites, Coca-Cola Cherry Coca-Cola (Flasche), Hans im Glück Klassik Burger. Päivällinen: Baklava. lisää...
|
|
1872 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura9100
|