Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2017
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 28,27g | Prot: 119,09g | Hh: 122,19g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок. Lounas: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Syntrax Matrix 5.0, Ironman Protein Bar Caramel (50г). lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina-1988
|