Päiväkirja - 1234tigra, 01 helmi 17

Profiili - 1234tigra | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2017

79 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 23 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 helmikuuta 2017:

1187 kcal

Rasva: 43,57g | Prot: 103,56g | Hh: 95,82g. Aamiainen: Dönerbox, Myprotein Impact Whey Protein, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. Lounas: Milch 1,5%. Päivällinen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse. lisää...

2312 kcal

Harjoitus: Pyöräily (Kuntopyörä) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - 1234tigra

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - 1234tigra, 01 helmi 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - 1234tigra