Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2017
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 66,58g | Prot: 55,04g | Hh: 114,49g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Aldi Ofterdinger Delikatess Fleischsalat, Aldi Gouda, Aldi Schwarzwälder Schinken, Line Halbfettmargarine, Lidl Mehrkornbrötchen. Päivällinen: Gut & Günstig Schokoladeneis, Spargel (Frischware), Omelett oder Rührei. Välipalat/Muut: Hartgekochtes Ei, Lidl Mehrkornbrötchen, Mehrkornbrötchen, Cabernet Sauvignon. lisää...
|
|
2253 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 10 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liselottevonne pfalz
|