Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2017
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 88,16g | Hh: 136,60g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, McDonald's Fruit & Maple Oatmeal. Lounas: Jason's Deli Tomato Slice, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Provolone Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast. Välipalat/Muut: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DJessicaLaird
|