Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2017
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 54,29g | Prot: 41,86g | Hh: 165,80g.
Aamiainen: Walnüsse, Fürst Bismarck Natürliches Mineralwasser, Aldi Gourmet Salami, Leerdammer A La Tomate Basilikum (20g), Weizenbrötchen. Lounas: Fürst Bismarck Natürliches Mineralwasser, Maggi Nudeln Huhn. Päivällinen: Fürst Bismarck Natürliches Mineralwasser, Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Kaufland Himmels Pforte, Monster Energy The Doctor, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarcoSchmidtff
|