Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2017
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 60,74g | Hh: 135,55g.
Aamiainen: Леся_Оладьи на Кефире. Lounas: Леся_Запеченая Радужная Форель, Леся_Греческий Салат, Леся_Пшенная Каша, Леся_Бедро Индейки. Päivällinen: Избенка Творог 5%, Мёд. Välipalat/Muut: ВкусВилл Греческий Йогурт, Свекла Вареная. lisää...
|
|
2759 kcal
|
Harjoitus:
Данные Polar - 15 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olesya Tarasova
|