Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2017
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 54,50g | Prot: 90,43g | Hh: 106,35g.
Aamiainen: Магнит Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Agama Королевская Креветка XXL, Bonfesto Наполнитель Груша-Мед, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Молния Салат с Капустой Витаминный, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сарепта Масло Горчичное, Редька. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Курага, Магнит Банан, Valio Сметана Домашняя 23%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анна@иванова
|