|
F:20,3%/W:51,7%/M:37,7%
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 104,60g | Hh: 178,48g.
Lounas: Banane, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Milbona Magerquark. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, American Spare Ribs, Zwiebeln, Spitzpaprika, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Sondey Bio Reiswaffeln Vollmilch, Gurke (mit Schale), Karotten. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|