|
Полагаю из-за отсутствия аппетита...
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 28,85g | Prot: 52,86g | Hh: 106,14g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Ясно Солнышко Геркулес. Lounas: Лента г/Ц Удон с Курицей в Соусе Терияки Лента. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Говядина Духовая. Välipalat/Muut: Ашан Запеканка Творожная Ашан. lisää...
|
|
1411 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Это как бы хороший показатель по цифрам, но будьте осторожны,думаю надо пихать еду даже если не лезет, организму все равно надо чем то живиться!
08 touko 17 jäseneltä: koresh_1
|
На сколько могла пихала) но сырок глазированный пихать не пришлось) залетел без приглашения 😂
08 touko 17 jäseneltä: Evgenffg
|
Evgenffg,оо,сырок глазированный это вообще вещь!)
08 touko 17 jäseneltä: koresh_1
|
Тот который я съела вообще не полезный))) и бюджетный)но зато похож на конфету птичье молоко))) посчитала что он полезнее конфеты)
09 touko 17 jäseneltä: Evgenffg
|
ой,да это нормально есть иногда не очень полезную пищу!как по мне, так в наше время вообще сложно питаться полезно, ибо все вокруг кишит химозой! Даже если ты прям пппп, и ешь одни овощи да курогрудь,это здоровью мало чем поможет, ибо все обработано химией, или выращено на химии)Так что кушайте без угрызений совести)Осталось и мне применить эти советы в жизни,ахах)
09 touko 17 jäseneltä: koresh_1
|
Я просто решила раз в день есть что-то вкусненькое... ну а вчера получился сырок и батончик)
09 touko 17 jäseneltä: Evgenffg
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|