Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 92,10g | Prot: 46,68g | Hh: 214,46g.
Aamiainen: Obstkuchen. Lounas: Bratwurst, Möhren, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Ketchup. Päivällinen: Bofrost Joghurt Eiscreme, Ja! Schlagsahne, Garnelen Curry. Välipalat/Muut: K-Classic Salami. lisää...
|
|
2427 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 38 minuuttia, Työ - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - marabou17
|