Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2017
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 35,64g | Prot: 45,09g | Hh: 75,67g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Чай с Лимоном и Сахаром. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Котлета из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha-82
|