|
Hui... ein Zawuuuusch! neuer Tiefstand!
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 39,22g | Prot: 43,05g | Hh: 91,43g.
Aamiainen: Snickers White. Lounas: Dornseifer Möhren Bürgerlich. Päivällinen: Strauchtomaten, Mitakos Schafkäse Light. lisää...
|
|
3202 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 4 tuntia, Seisominen - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 4 tuntia, Istuminen - 3 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erdbeerhörnchen
|