Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2017
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2648 kcal
|
Rasva: 120,66g | Prot: 87,27g | Hh: 297,27g.
Aamiainen: Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! Butterkäse, Vollkornbrötchen, Ingwertee. Lounas: Bohnensalat, Gurkensalat, Kartoffelsalat, Hackfleischsoße, Combino Spaghetti (Gekocht). Päivällinen: Körfez Ayran, Käsesandwich. Välipalat/Muut: Erdbeerkuchen, Mars Mars (51g). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura9100
|