Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2017
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 126,26g | Hh: 160,06g.
Aamiainen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Мятой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Doppel Herz Омега-3, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Гречка Отварная, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lounas: Айсберри Семейное Мороженое Сливочное с Шоколадной Крошкой, Помидорка Лечо, Теремок Гороховый Суп Постный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помело, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Карат Сыр Домашний, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Fish House Снежный Краб, Calve Майонез Легкий, Ичалки Сыр Диетический 27%, Fish House Снежный Краб, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|