Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2017
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2201 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 253,02g | Hh: 194,24g.
Lounas: Milbona Kräuterquark Leicht, Spitzpaprika. Päivällinen: Freshona Kartoffeln, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Leichter Genuss Magerquark. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Coconut, Gut & Günstig Milch, OatSnack Schoko, Kinder Riegel (12,5g), Weider High Protein Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gummyente
|