|
Zurzeit zu viel Stress und fast keine Zeit für Sport. LG
|
124,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 33,63g | Prot: 102,47g | Hh: 48,47g.
Aamiainen: Meine Metzgerei Blutwurst, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Graubrot, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Golden Seafood Regenbogenforelle. lisää...
|
|
4267 kcal
|
Harjoitus:
Soutu - 20 minuuttia, Toimistotyö - 14 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golfdriver911
|