Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2017
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 38,57g | Prot: 44,58g | Hh: 104,85g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Bauducco Torrada Integral (1). Lounas: Legumes Cozidos, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Peito de Frango, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Mangas, Subway Tomate. Päivällinen: Saúde no Copo Açaí, Crepioca. Välipalat/Muut: Danone Iogurte de Morango (Pote), Mãe Terra Remix Castanhas, Uvas. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilianeee
|