Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2012
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 49,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 55,62g | Prot: 88,38g | Hh: 127,92g.
Aamiainen: Turkey Bacon, Scrambled Egg, English Muffin, Pepper Jack Cheese. Lounas: Alaskan Salmon Burgers (From whole fillets), 100% Whole Wheat Bread Light, Triscuit thin crisp. Chile pepper. Päivällinen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pulled Pork, 100% Whole Wheat Bread Light, Lite Caesar Dressing. Välipalat/Muut: Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|