Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2017
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 122,58g | Hh: 194,89g.
Aamiainen: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Сыр Гауда, Чай, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Овсянка. Lounas: Кефир, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Бананы, Сметана, Творог, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arlikinka
|