Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2017
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 25,90g | Prot: 71,00g | Hh: 211,30g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Lounas: Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky. Välipalat/Muut: Silk Unsweetened Cashew Milk, Kellogg's Special K Red Berries, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - DrBHenderson
|