Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2017
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 45,37g | Prot: 167,11g | Hh: 109,42g.
Aamiainen: Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lounas: Sardines à l'Huile (en Conserve). Välipalat/Muut: Bledina Phosphatine Lactée Blé, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Red Bull Red Bull, Myprotein Impact Whey Protein (25g). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|