Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2017
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 27,59g | Prot: 109,24g | Hh: 91,54g.
Aamiainen: Фруктовый Пирог (Овсяная Крупа, Творог, Яйца, Кефир, Фрукты, Мёд), Леовит Каша Льняная. Lounas: Фруктовый Пирог (Овсяная Крупа, Творог, Яйца, Кефир, Фрукты, Мёд), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Горох Варёный, Куриная Грудка на Пару, Рыбный Суп. Päivällinen: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Лимон, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ann_smith
|