Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2017
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 42,06g | Hh: 60,18g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Taeq Aveia com Morango, Iogurte e Quinua, Lebom Iogurte Natural Desnatado. Lounas: Abacates. Välipalat/Muut: Suco de Acerola, Taeq Brócolis, Couve-Flor e Cenoura Congelados. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|