Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2017
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2253 kcal
|
Rasva: 101,53g | Prot: 83,26g | Hh: 235,31g.
Aamiainen: Здоровое Питание Сэндвич с Форелью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Останкино Зернистая Салями. Lounas: Яблочный Сок, Салат Оливье, Nesquik Какао на Молоке. Päivällinen: Свинина Тушеная, Мясновъ Ягодный Пирог с Брусникой и Черной Смородиной, Пицца с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Мерлетто Конфеты, Lotte Fitness Крекер с Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|