Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2017
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 70,04g | Prot: 72,57g | Hh: 141,24g.
Aamiainen: Овсяные Оладьи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Ярмолпрод Творог 5%, Частная Пасека Мед Цветочный. Lounas: Пицца Домашняя, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Тыквенный Суп. Päivällinen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Салат Овощной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Обережье Творог 5%, Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|