Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 56,93g | Prot: 104,53g | Hh: 108,31g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Кофе. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Брокколи Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Кофе, Красное Яблоко, Творожная Запеканка, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|